Setul contine un DVD cu programul de yoga-fitness prezentat in 6 limbi, un CD cu muzica de relaxare, o carte ilustrata, care prezinta exercitiile de asemenea in 6 limbi, un extensor si un covoras pentru antrenament.
Limbile in care exercitiile sunt prezentate sunt: engleza, germana, franceza, italiana, spaniola, olandeza.